Die Seasons
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Phasen-Test

Seasons of Returning

Du weißt nicht mehr, was du willst.
Das ist kein Defekt.

Für Frauen, die im Job funktionieren und innerlich nicht mehr vorkommen. Hier findest du heraus, in welcher Phase du gerade steckst und was in dieser Phase wirklich hilft.

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In welcher Season bist du?

Acht Fragen, zwei Minuten. Antworte nicht so, wie du sein möchtest, sondern so, wie es gerade ist.

01 Wenn du an deinen Job denkst, was stimmt am ehesten? Läuft. Ich funktioniere, und das reicht mir eigentlich. Irgendwas stimmt nicht, aber ich kann es nicht benennen. Ich bin wütend, wenn ich daran denke, wie lange ich das mitgemacht habe. Ich weiß, was ich nicht mehr will, aber nicht, was stattdessen.

02 Was passiert, wenn dich jemand fragt, was du eigentlich willst? Ich habe eine Antwort und brauche nur noch einen Plan. Mir fällt nichts ein. Komplett leer. Mir fällt zu viel ein, und morgen ist es wieder etwas anderes. Ich sage irgendwas, damit das Gespräch weitergeht.

03 Wie geht es deinem Körper gerade? Müde, aber ich habe mich daran gewöhnt. Unruhig. Ich schlafe schlecht und weiß nicht warum. Angespannt bis wütend. Manchmal kommt es raus, ohne dass ich es steuere. Ruhiger als lange. Ich merke wieder, was ich brauche.

04 Was hast du in den letzten Monaten am häufigsten getan? Weitergemacht. Es gab keinen Grund, etwas zu ändern. Nachts Sachen gegoogelt, die ich niemandem erzähle. Kurse, Bücher, Ideen gesammelt und wieder liegen lassen. Gar nichts. Ich hatte zu nichts Lust.

05 Wie reagiert dein Umfeld auf dich? Wie immer. Ich bin die Verlässliche. Verwundert. Ich sage öfter Nein und das irritiert. Genervt. Ich bringe alte Themen auf, die alle abgehakt hatten. Kaum. Ich habe mich zurückgezogen.

06 Was fehlt dir am meisten? Eine Richtung und ein Plan, den ich abarbeiten kann. Die Erlaubnis, überhaupt etwas anderes zu wollen. Der Mut, mich so zu zeigen, wie ich bin. Geduld mit mir selbst, während gerade nichts passiert.

07 Wenn du an die letzten zwei Jahre denkst? Es hat sich wenig verändert, und das war okay. Es ist einiges zusammengebrochen, was ich für sicher hielt. Ich habe viel angefangen und wenig zu Ende gebracht. Ich habe wirklich etwas verändert und lebe jetzt anders.

08 Und was wäre gerade der nächste ehrliche Schritt? Zugeben, dass es so nicht bleiben kann. Aufhören, mich mit Ideen abzulenken, und eine auswählen. Die Wut zulassen, statt sie wegzuatmen. Grenzen halten, auch wenn andere sauer werden.

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